Выбор зубной пасты почти так же важен, как и выбор щетки. Ведь от состава пасты зависит то, насколько хорошо и безопасно удастся почистить зубы, как будут чувствовать себя десны в течение дня и ночью, да и 
просто ваш комфорт. Многие люди, к сожалению, решают для себя этот выбор, ориентируясь на дизайн тюбика, в лучшем случае — на цену. Но стоматологи не советуют пренебрегать многими гораздо более важными параметрами, находясь в поиске пасты.
Прежде всего, паста нужна для того, чтобы бороться с вредоносными микроорганизмами, которые мы еще называем микробами. Помимо этого, паста должна укреплять зубную эмаль и, при необходимости, десны. Все остальные функции пасты вторичны.
Разделим все пасты на основные категории, и выбор станет проще. Итак, какие же пасты бывают сейчас?
- С кальцием.
Особенно полезны такие пасты для детей, подростков, беременных женщин, людей с недостатком кальция в организме. Паста, конечно, будет не столь эффективным источником пополнения запасов этого столь важного металла в организме, как витаминно-минеральные комплексы, но все же станет неплохим подспорьем.
- С фтором.
Научно доказана эффективность таких паст в деле профилактики кариеса. Разумеется, сработает это при регулярной и внимательной чистке зубов фторосодержащими пастами. Фториды смогут защитить зубную эмаль. Поэтмоу такие пасты рекомендованы практически каждому.
- С содой (натрием).
Свежесть и очищение — основные «постулаты» содовых паст. Обычно их считают гигиеническими — то есть они не укрепляют эмаль, но зато обеззараживают и дарят чувство свежести. Могут, впрочем, и нежно отбелить зубы, но это действие выражено у них слабовато.
- С целебными травами.
Обычно пасты с содержанием трав показаны пожилым людям, которые наиболее подвержены пародонтиту и гингивиту. Конечно, их можно применять для профилактики таких серьезных проблем с деснами всем, в любом возрасте. Паста очистит полость рта, снимет воспаление, уберет кровоточивость.
- С медом и прополисом.
По заверениям производителей паст, сделают зубы крепче, и защитят от инфекций. На самом деле далеко не все такие «пчелиные» пасты эффективны, но все они имеют приятный аромат и привкус меда. Что же до лечебного эффекта — мед лучше принимать с пищей.
- Отбеливающие.
Советуем быть осторожными с этими модными пастами, возможны побочные явления. Серьезные или нет, сказать нельзя, так как изучено далеко не все. Производители заявляют о полной безвредности и гарантированном эффекте, но и то, и это соответствует истине не всегда. При повышенной чувствительности зубов лучше отказаться от отбеливания, а если зубы здоровы — применять такие пасты нерегулярно.